Hábitos Saludables
Category3 remedios caseros para combatir el estrés y la ansiedad
Todos hemos sentido alguna vez estrés, en el trabajo, la escuela, incluso al estar atascado en el tr
4 formas de mantenerte motivado y no abandonar el ejercicio.
A veces, realizar una actividad física puede sentirse como una obligación y dejamos de hacerlo, por
2 recetas de leches vegetales
¿Leche vegetal?
Las llamadas “leches vegetales” son un perfecto sustituto para la leche de vaca o
3 Hábitos para mantener unos huesos sanos
Los huesos son el sostén de nuestro cuerpo, si algo anda mal con ellos, se nos hará muy difícil dese
5 tips para cuidar tus articulaciones
1. Mantén un peso adecuado.
Lo mejor que puedes hacer para mantener tus articulaciones sanas
4 Mitos sobre el ejercicio
1. Entre más ejercicio hago, más peso pierdo
Es un error pensar que ejercicio por sí solo es
5 soluciones para la rigidez matutina
Con estos sencillos pasos puedes disminuir la rigidez matutina y comenzar tu día de la mejor manera.
4 hábitos que te hacen envejercer
Todos queremos mantener nuestra piel radiante y joven en especial la piel de nuestro rostro, pero ex
5 alimentos que debes evitar si sufres dolor articular
Una alimentación adecuada es la clave de una vida saludable y así como existen alimentos que ayudan
5 Mitos sobre el colágeno
El colágeno es una proteína importantísima en nuestro cuerpo, puede llegar a representar hasta el 35