ejercicio
TagTrx, el deporte de moda, conócelo.
Trx o entrenamiento en suspensión. Descubre que es y todos sus beneficios.
TRX (Total-body Resist
¿Qué le sucede a nuestro organismo cuando hacemos ejercicio?
Por todos es conocido los múltiples beneficios que el ejercicio físico le otorga al organismo, y aqu
3 Ejercicios que te ayudarán a fortalecer los huesos.
Como ya sabemos los huesos son el sostén de nuestro cuerpo, son el armazón de nuestro organismo y po
4 formas de mantenerte motivado y no abandonar el ejercicio.
A veces, realizar una actividad física puede sentirse como una obligación y dejamos de hacerlo, por
4 Mitos sobre el ejercicio
1. Entre más ejercicio hago, más peso pierdo
Es un error pensar que ejercicio por sí solo es
5 beneficios del yoga
Las diferentes posturas que se practican en el Yoga como los estiramientos, ayudan a que tengas un c