El acné en causado principalmente por bacterias y los desequilibrios hormonales, también las personas que tienen la piel naturalmente grasosa tienen más probabilidades de sufrir de este problema.

Sabemos que una adecuada higiene y el uso de determinados productos puede disminuir la aparición del acné, pero una alimentación adecuada también puede ayudarte a tener una piel sana ya que, existen frutas y vegetales que tienen propiedades anti-bacterianas y anti-inflamatorios naturales y pueden ser excelentes para tu piel. Por eso te presentamos este delicioso batido para una piel libre de acné.

Por sus propiedades diuréticas y depurativas, este jugo ayuda a combatir acné, favorece el proceso de eliminación de grasa e impurezas de la piel.

Ingredientes

• 2 rebanadas de piña
• 1/2 pepino
• 1/2 manzana
• 1 trocito de jengibre
• Agua (la necesaria)

Preparación

La preparación de este jugo es muy fácil, lava y parte las frutas, mételo todo en la licuadora y agrega el agua. Licúa hasta obtener la consistencia deseada. Toma 1 vaso de este licuado por la mañana de 2 a 3 veces a la semana y verás los resultados.

Recuerda que nuestra apariencia es el resultado de nuestra alimentación y cuidados.