Esta técnica que consiste básicamente en enjuagar tu boca con aceite de coco como lo harías con un enjuague bucal convencional. El aceite proporciona muchos beneficios a la salud ya que desintoxica y limpia tu cuerpo. Ayuda a blanquear tus dientes, previene las caries, te proporciona un aliento más fresco, una piel más clara y limpia, reduce el dolor, alergias entre otras cualidades.

¿Cómo se hace?

1. Pon 1-2 cda de aceite de oliva en tu boca.
2. Enjuaga por 20 minutos (puede parecer mucho tiempo, pero los resultados no te defraudarán). Asegúrate que el enjuague llegue a todas las partes de tu boca y escupe el aceite, nunca te lo tragues.
3. Enjuaga con agua tibia y cepilla tus dientes como de costumbre.

Este enjuague debe realizarse diariamente por las mañanas.