Este batido te ayudará a controlar el apetito a mantener a raya la ansiedad, y disminuir los antojos, además, es delicioso y muy fácil de preparar.

Ingredientes 

• 1 kiwi
• 1 pepino
• 1 limón
• 1 taza de agua
• 4 hojas de espinaca
• 4 tallos de apio

Procedimiento

1. Lava muy bien los ingredientes y mezclados en la licuadora.
2. Licuar hasta conseguir la consistencia adecuada y servir.

Bébelo una vez al día, preferiblemente en ayuna si en algún momento del día tienes algún antojo, tómate un té verde.

Recuerda que cuando consumimos vegetales, nos estamos llenado de minerales y vitaminas que nos alimentan naturalmente, mejoran nuestra salud y apariencia.