Aprende a preparar arroz de coliflor
Una alternativa perfecta para sustituir el arroz de tus comidas,
Ingredientes
- 1 coliflor mediana
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1/2 taza de cebolla, picada finamente
- Cilantro picado
- 2 limones
- Sal y pimienta al gusto
Elaboración
- Corta la coliflor en y coloca las piezas en un procesador de alimentos, procesa hasta que tenga consistencia de “arroz”. Si no tienes procesador puedes rallar la coliflor con un rallador manual.
- Calienta el aceite de oliva en un sartén, agrega la cebolla y sofríe hasta que se vuelva trasparente, agrega el coliflor y cocina a fuego medio durante 2 minutos mezclando de vez en cuando.
- Baja el fuego, tapa y cocina durante 8 minutos.
- Sazona al gusto con sal y pimienta.
- Una vez que la coliflor esta suave apaga el fuego, exprime el jugo de los limones encima y mezcla el cilantro.
Provecho!!!
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