Puede que no seas una persona vegetariana, pero por qué no darle un descanso de carne a tu cuerpo de vez en cuando, o demostrarle a tus amigos y familiares que no necesitas de carnes para hacer una exquisita hamburguesa, que además son buenísimas para tu salud.

Existen muchos otros ingredientes que puedes utilizar en su reemplazo, y de paso puedes ingeniártelas para crear nuevas recetas. El punto es mantener siempre una dieta balanceada y hacer de tus comidas una experiencia agradable. Por eso te presentamos a continuación 3 opciones de hamburguesas sin carne que querrás hacer más de una vez:

1. HAMBURGUESAS DE FRIJOLES NEGROS AL HORNO 

2. HAMBURGUESAS DE FRIJOLES NEGROS Y REMOLACHA AHUMADOS

3. HAMBURGUESAS DE CAMOTE

Añade tus vegetales favoritos como tomate, lechuga, cebollas o aguacate a tu hamburguesa para darle un sabor especial a tu combinación. Te recomendamos utilizar pan integral debido a su contenido de vitaminas del grupo B, muy buenas para el sistema nervioso, además de minerales como el fósforo, calcio, magnesio y potasio.

¡Buen provecho te desea Genacol!