Ya conocemos los beneficios que la quinoa le proporciona a nuestro cuerpo, pero también es increíble para la salud de nuestra piel y cabello, conócelos:

1. El consumo regular de quinoa proporciona el cuerpo de colágeno ya que contiene proteínas naturales anti-envejecimientoque que ayudan a rejuvenece la piel, reducir las arrugas y otros signos de envejecimiento, haciendo la piel más suave, tersa y flexible.
2. Posee licina, proteína clave para la síntesis de colágeno y elástica que ayuda a la rápida cicatrización de tejidos y al ser rico en proteínas, ayuda a tener una mejor masa muscular y evitar la flacidez de la cara y el cuerpo otorgando suavidad y elasticidad a la piel.
3. El consumo de este grano también le brinda al cabello brillo y suavidad, las proteínas de la quinoa actúan protegiendo y nutriendo los folículos pilosos, lo que ayuda a reparar y fortalecer el cabello dañado y promover su crecimiento cabello.
4. Nos ayuda a combatir el acné al desestimar la producción de sebo y a la vez las vitaminas de la quinoa son excelentes para aclarar las manchas de la piel causadas por la acumulación de melanina.
5. Posee vitaminas como el calcio, hierro y fósforo que promueven la humectación del cuero cabelludo, previenen la resequedad del cuero cabelludo y la aparición de caspa.

Atrévete a integrarla en tu dieta y prepárate para lucir una piel y cabello espectacular.