La stevia es un sustituto natural del azúcar, que posee muchas propiedades que incluyen regular la diabetes, controlar la presión arterial y mejorar la circulación, entre muchos otros efectos beneficiosos que te presentamos a continuación:

1. Dado que el cuerpo no metaboliza los glucósidos en las hojas de stevia, no se ingieren calorías.
2. La stevia es una buena opción para los diabéticos ya que no afecta negativamente a los niveles de azúcar en la sangre. Es más dulce que el azúcar, pero no provoca el aumento de los niveles de insulina en la sangre. Eso es lo que la hace tan popular.
3.  No tiene efectos secundarios, como otros edulcorantes artificiales que se producen químicamente.
4. La stevia no contribuye a la aparición de caries como el azúcar.

Con moderación, esta es una excelente manera de empezar hábitos más saludables en tu rutina diaria.