5 propiedades de las sandías

5 propiedades de las sandías


Una fruta deliciosa y refrescante, perfecta para el verano, conoce todos sus beneficios y propiedades.

  1. Posee un alto nivel de antioxidantes, ideal para prevenir el envejecimiento y mantener en estado óptimo nuestros tejidos.
  2. Contiene licopeno, sustancia que protege a nuestro cuerpo de enfermedades cardiovasculares.
  3. Depurativa y laxante, ya que está enriquecida con fibra, ideal para eliminar toxinas de nuestro organismo y limpiar nuestros intestinos, favoreciendo el correcto funcionamiento del sistema digestivo.
  4. El 90% de sus composisicíon es agua, por lo que aporta pocas calorías y nos sacia de forma saludable
  5. Contiene grandes dosis de L-citrulina, que la hacen beneficiosa para el corazón, el aparato circulatorio, la hipertensión y el sistema inmunitario, además esta sustancia ayuda de forma rápida y natural a combatir la fatiga muscular.

Como un snack, postre, batido o refresco, esta fruta queda bien para toda ocasión, ¿ya conocías todos sus beneficios?