El tamarindo constituye uno de los componentes más sabrosos de nuestras comidas con su sabor particular y su gran versatilidad, además posee increíbles beneficios, desconocidos por muchos, que te presentamos a continuación.

1. Nos ayuda a limpiar el colon, eliminar toxinas, a prevenir el estreñimiento y a mantener nuestro sistema digestivo saludable ya que es rico en fibra dietética.
2. Ayuda a nivelar el colesterol y azúcar en la sangre y los niveles de presión arterial.
3. Posee hierro que ayuda a mantener en buena condición los huesos y dientes, potasio, el cual ayuda a la regulación de la frecuencia cardiaca y presión; y hierro que facilita el transporte de oxígeno en la sangre.
4. Contiene vitamina C, un potente antioxidante que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a proteger el cuerpo del envejecimiento celular.
5. La pulpa, las hojas y flores de tamarindo son un excelente remedio natural para aliviar inflamaciones y dolores en las articulaciones.

Ya lo sabes, en fresco, mermeladas, jarabes o salsa; no dejes de consumirlo