Una deliciosa fruta tropical que contiene innumerables beneficios para la salud, conócelos:

1. Acción diurética, ya que casi un 90% de la piña es agua, lo que la convierte en una buena aliada en las dietas de adelgazamiento.
2. Contiene bromelia una enzima que ayuda a la digestión de los alimentos.
3. Posee vitamina C, la cual le otorga un gran poder antioxidante que protege nuestro organismo contra el envejecimiento de las células y refuerza el sistema inmunitario.
4. Rica en nutrieres y minerales como el magnesio, que ayuda a fortalecer los huesos; vitamina B1, que ayuda a reducir la fatiga; y posee propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar enfermedades articulares.
5. Contiene propiedades anticoagulantes que ayudan a mejorar la circulación sanguínea y permiten combatir problemas como la hipertensión.

El sabor inconfundible de la piña puede ser aprovechado en todo tipo de platillos, postres, jugos, smoothies y hasta platos agridulces, así que a comer más piña…