Tu cuerpo está compuesto aproximadamente por 60% de agua, eso significa que cuando nos deshidratamos estamos afectando el funcionamiento de la mayor parte de nuestro organismo, de ahí la importancia de beber las cantidades adecuadas de este tan preciado líquido, especialmente por las mañanas, momentos de activar nuestro cuerpo; por lo que te presentamos algunas razones por las que beber un vaso de agua es la primera cosa que debes hacer por las mañanas.

1. Ayuda a balancear el sistema linfático, glándulas que ayudan a que realices tus funciones diarias, balancear los fluidos del cuerpo a ayudan a luchar contra las infecciones.
2. Piel más brillante. El agua ayuda a depurar naturalmente toxinas de la sangre, lo que ayuda a una piel más sana y brillante.
3. Beber por lo menos medio litro de agua helada por las mañanas puede ayudar a despertar tu metabolismo.
4. Incrementa la producción de sangre y tejido muscular.
5. Beber agua con el estómago vacío purifica el colon, haciendo más fácil la absorción de nutrientes.

Qué más razones necesitas si el agua es la mejor fuente de vida.