Beneficios del mamey

Beneficios del mamey


Sabias que el mamey es un fruto tropical, conocido en Centroamérica y en el norte de Suramérica. Su sabor es único y  exquisito, se consume entero y su pulpa cruda. El mamey contiene muchas propiedades, los cuales conoceremos a detalle:

  1. Gracias a su alto valor en fibra, el mamey desempeña un papel esencial en la salud digestiva, previniendo el estreñimiento y favoreciendo el tránsito intestinal.
  2. Contiene propiedades antisépticas, fungicidas, bactericidas y depurativas que actúan como un antibiótico natural contra los patógenos.
  3. Fortalece nuestro cabello y uñas, también impulsa su crecimiento.
  4. Rico en magnesio, un mineral que ayuda a convertir los carbohidratos en energía.
  5. Elimina el ácido que se acumula en los riñones, promoviendo el funcionamiento y la salud renal.
  6. Posee potasio, ayudando a regularizar todas las funciones celulares y sobretodo en la excitabilidad del corazón de los músculos y del sistema nervioso.
  7. Preserva la salud de tejidos especializados como la retina.
  8. Ayuda al desarrollo normal de los dientes, tejido blando y esquelético.

Su aroma y sabor es exquisito, un ingrediente esencial para nuestros platillos, refrescos y jaleas. No dudes en incluirlo en tu dieta diaria.

 

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