Beneficios de la Tuna馃尩馃尩馃尩

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La tuna es una planta originaria de Am茅rica una fruta deliciosa, tropical y ex贸tica, posee un valor nutritivo que la hace destacar respecto de otras frutas; es rica en amino谩cidos, calcio, potasio, f贸sforo y es altamente nutritiva. Existen varios tipos de tunas desde rojas, naranjas y verdes, y todas pueden ser consumidas enteras, en jugos o en la preparaci贸n de cualquier platillo.

Muchas personas consumen tuna por su agradable sabor, desconociendo las innumerables e incre铆bles propiedades que brinda al organismo. Te presentamos algunos sorprendentes beneficios que brinda a nuestra salud:

  1. Gracias a sus propiedades antioxidantes, la tuna nos ayuda a neutralizar los radicales libres, que provocan el envejecimiento y deterioro celular y nos ayuda a combatir la artritis, enfermedades card铆acas y diabetes.
  1. La tuna contiene un 80% de agua y no contiene ning煤n tipo de grasas, lo que favorece a nuestro cuerpo para perder esos kilos que est谩n de m谩s.
  1. Es una fruta ideal contra la gastritis, debido a que es un poderoso anti-ulceroso, adecuado para combatir la acidez estomacal y la 煤lcera g谩strica.
  1. La tuna posee propiedades desintoxicantes que contribuyen a reducir y desechar todas las sustancias t贸xicas producidas por nuestro cuerpo.
  1. Esta fruta es muy buena para los ri帽ones, al consumirla regularmente ayuda y mejora la circulaci贸n de la orina y regula nuestra digesti贸n.

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